فرهنگی وهنری

در این جا یک روش ساده جهت مسواک زدن را بیان مینماییم. دقت نمایید که چون مسواک زدن یک کار عملی است لذا نیاز به آموزش عملی دارد و از طریق نوشتارهای نظری نمی توان به روش صحیح آن مسلط شد.

۱٫ همیشه هنگام مسواک زدن از یک فک شروع کرده (بالا یا پایین تفاوتی ندارد) و پس از تمیز کردن تمام دندان های موجود در آن فک به سراغ دندان های فک مقابل بروید.

۲٫ همیشه هنگام مسواک زدن از دندان های انتهای یک فک شروع کرده و به تدریج و به صورت منظم تک تک دندان ها را تمیز نمایید تا به انتهای دیگر همان فک برسید. در مسواک زدن نامنظم و پراکنده که مسواک در فک بالا و پایین سمت راست و چپ دهان بدون ترتیب خاصی حرکت می کند همیشه تعدادی از دندان ها جا افتاده و تمیز نشده باقی می مانند. لازم بتذکر است که تعیین نوع مسواک بعهده دندانپزشک می باشد.
۳٫ با توجه به اندازه مسواک بهتر است دندان ها را دو تا دو تا یا سه تا سه مسواک نماییم. هر دندان دارای یک سطح جونده، دو سطح طرفی و دو سطح بین دندانی می باشد که بایستی تمام این سطح ها با دقت و به طور کامل تمیز شوند. تمیز شدن سطح های بین دندانی با کمک مسواک های عادی مقدور نبوده و بایستی در این نواحی از نخ دندان یا مسواک های مخصوص بین دندانی استفاده نمود.

۴٫ در روش باس که بهترین روش جهت تمیز کردن دندان ها می باشد موهای مسواک با زاویه ۴۵ درجه (نسبت به محور طولی دندان ها) روی سطح لثه قرار گرفته وموهای مسواک داخل شیار لثه قرار می گیرد و مسواک با حرکت لرزشی بصورت جلو- عقب حرکت می کند. بایستی دقت کرد که در مسواک زدن فقط دندان ها تمیز نمی شوند بلکه لثه نیز تمیز شده و ماساژ می خورد. این حرکت برای هر دو دندان حداقل باید ۱۰ بار تکرار شود تا مطمئن شویم که پلاک می از آن سطح به طورکامل برداشته شده است.
۵) پس از تمیز شدن اولین قسمت (دو دندان اول)، بایستی سراغ دو دندان مجاور رفت و همان کار را تکرار نمود و این کار را با تمیز شدن کامل مابقی دندان های آن فک ادامه داد. پس از تمیز شدن سطح بیرونی دندانها بایستی سطحهای داخلی آنها را با همان روش تمیز کرد. سپس باید سطح جونده دندان ها را با حرکات رفت و برگشت مسواک به طرف جلو و عقب تمیز نمود.

سپس، پشت آخرین دندان های هر چهار طرف دهان را به دقت تمیز می نماییم. سطح داخلی دندان های جلو در فک بالا و پایین جداگانه مسواک زده می شوند. مسواک زدن صحیح با روش فوق که روش ساده ای نیز می باشد حداقل ۵ – ۱۰ دقیقه زمان می برد. بیمارانی که تحت درمان ارتودنسی ثابت می باشند بایستی علاوه بر مسواک عادی خود از مسواک های مخصوص ارتودنسی نیز استفاده نمایند.

بیمارانی که تعدادی از دندان های خود را از دست داده اند ولی برای جبران آنها اقدامی نکرده اند بایستی دقت مضاعفی بخرج دهند تا سطح ها کناری دندان های مجاور محل بی دندانی بطور کامل تمیز گردد و چون در اکثر موارد تمیز کردن این سطح ها با مسواک عادی امکان پذیر نمی باشد لذا بایستی از مسواک های تک مویی یا Unituft استفاده نمایند.

با کمک این مسواک ها می توان کناره های جانبی دندان ها را به خوبی تمیز نمود. گاهی بیمار توانایی تمیز کردن تمام سطح های دندان های خود را ندارد. بخصوص در مواردی که روکش های متعدد در دهان وجود دارد، در این موارد می توان از دستگاه هایی استفاده نمود که آب را با فشار زیاد به اطراف و روی دندان ها پرتاب می کند.

دو نمونه از این دستگاه ها واترجت و واترپیک نام دارند.

گاهی یک فرد از نظر فیزیکی توانایی انجام یک برنامه بهداشتی و مسواک زدن دقیق را ندارد. (بطور مثال بیماران بستری یا ناتوان) که در این موارد مسواک های الکتریکی (برقی) می توانند جایگزین مناسبی برای مسواک های عادی باشند. در انتهای دسته برخی از مسواک ها یک مخروط پلاستیکی وجود دارد که جهت ماساژ لثه در نواحی بین دندان ها طراحی شده و نقشی در تمیز کردن سطح های مختلف دندانی ندارد.

ازدواج مثل بازار رفتن است تا پول و احتیاج و اراده نداری بازار نرو.

حتی بهترین فرزندان نیز دشمن جان پدر و مادرانند.

دنیا آنقدر وسیع است که برای همه مخلوقات جا هست. به جای آن که جای کسی را بگیرید، تلاش کنید جای واقعی خودتان را بیابید.

خوشبختی فاصله این بدبختی است تا بدبختی دیگر.

اگر شاد بودی، آهسته بخند تا غم ناراحت نشود و اگر غمگین بودی آرام گریه کن تا شادی ناامید نشود.

اگر روزی خیانت دیدی، بدان که قیمتت بالاست.

از دشمن خود یکبار بترس و از دوست خود هزاربار.

نقاش کامل آنست که از هیچ برای خود سوژه بسازد.

حتی تظاهر به شادی نیز برای دیگران شادی بخش است.

من دریافته ام که ایده های بزرگ هنگامی به ذهن راه می یابند که مصمم به داشتن چنین ایده هایی باشیم.

فیلمسازان باید به این نکته نیز بیاندیشند که فیلم هایشان را در روز رستاخیز با حضور خودشان نمایش خواهند داد.

خودپسندی زنها بزرگترین علت بدبختی ایشان و نابودی خانواده هاست. هیچ چیز به اندازه خودپسندی زن ها بنیان خانواده را نابود نکرده است.

انسان اگر فقیر و گرسنه باشد بهتر از آن است که پست و بی عاطفه باشد.

مردمان روی زمین استوار، بیشتر از بندبازان روی ریسمان نااستوار سقوط می کنند.

وقتی زندگی صد دلیل برای گریه کردن به شما نشان می دهد، شما هزار دلیل برای خندیدن به آن نشان دهید.

اگر می خواهید دشمنان خود را تنبیه کنید، به دوستان خود نیکی کنید

ک چیز واقعا خراب نیست ! حتی ساعتی كه از كار افتاده است ، دو بار در روز زمان را درست نشان می دهد .توماس ادیسون

انسان ها مانند خطوط انگشتان هیچ کدام به هم شبیه نیستند .توماس ادیسون

 انسان هر چه بالاتر برود احتمال دیده شدن وصله ی شلوارش بیشتر می شود .توماس ادیسون

 ایمان باور کردن چیزی است که می دانی حقیقت ندارد.توماس ادیسون

 نبوغ یعنی یک درصد الهام گرفتن ونود ونه درصد عرق ریختن.توماس ادیسون

تمام پیشرفتهای عالمگیر خود را مدیون تفكر منظم و یادداشت برداری دقیق هستم .توماس ادیسون

 من هفتصد بار اشتباه نكردم. من یك بار اشتباه نكردم من زمانی موفق شدم كه هفتصد راهی را كه موفقیت آمیز نبود اصلاح كردم. هر گاه راهی را كه عمل نمی كرد حذف كردم راهی را پیدا كردم كه كار می كرد.توماس ادیسون

همیشه همینطوراست!موقع آلودگی هوافقط مدارس تعطیل میشوندببینم دانشجوهاانسان نیستند!خوب ماهم همین هوارانفس میکشیم ماهم دررفت وآمدآسیب میبینیم وهم آلودگی بیشترایجادمیکنیم.امیدوارم دانشگاههاراهم تعطیل کنند.